6 Langkah Mencuci Tangan yang Baik dan Benar Menurut WHO

Sosialisasi 6 langkah mencuci tangan.
Sosialisasi 6 langkah mencuci tangan.

Di tahun 2020 masyarakat di dunia dilanda musibah pandemi Covid-19. Agar terhindar dari paparan virus Covid kita dapat mencegah penyebarannya, salah satunya dengan cara menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan.

Meskipun saat ini pandemic telah berakhir kita harus tetap menjaga kebersihan tangan kita dengan cara mencuci tangan dengan benar karena menjaga kebersihan tangan itu sangat penting terutama dalam pencegahan dan pengendalian infeksi.

Manfaat dari mencuci tangan yang benar yaitu kita dapat mencegah infeksi virus, dapat memlihara kesehatan tubuh, dan dapat terhindar dari berbagai macam penyakit seperti diare, influenza, cacingan, hingga hepatitis A.

Adapun 6 langkah cara mencuci tangan yang baik dan benar yang perlu kita ketahui menurut standar WHO, yaitu :

  1. Basahi tangan dan tuangkan sabun secukupnya di telapak tangan. Lalu gosokkan kedua telapak tangan yang sudah diberi sabun, lakukan dengan arah memutar searah jarum jam sebanyak 3x putaran.
  2. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian.
  3. Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih.
  4. Bersihkan ujung jari dengan posisi saling mengunci, lakukan secara bergantian.
  5. Lalu, gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian.
  6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan dengan arah memutar. Terakhir, basuh tangan hingga bersih dan keringkan.

Nah, lalu kapan saja kita perlu melakukan cuci tangan? Menurut Kemenkes, ada 8 saat-saat kita perlu mencuci tangan, yaitu :

  1. Sebelum, saat, dan sesudah menyiapkan makanan
  2. Sebelum dan sesudah makan
  3. Sebelum menyusui bayi
  4. Sebelum dan setelah mengasuh seseorang yang sakit
  5. Sesudah buang air besar/kecil
  6. Setelah bersin/batuk
  7. Setelah menyentuh sampah
  8. Setelah beraktivitas

Dengan mengetahui bagaimana cara mencuci tangan yang baik dan benar serta kapan saja perlu dilakukan, saya harap anak-anak serta masyarakat mampu menerapkannya untuk tetap menjaga kebersihan tangan agar terhindar dari berbagai macam penyakit.** Mahya Rhodiyah/Mahasiwa Unand

[tribulant_slideshow gallery_id=”3″]

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*